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蜂蜜润肺止咳护肠胃 饮用前不宜用热水冲泡

发布时间:2019-09-13 20:17:39

蜂蜜的种类是有很多的,分别有着不同的营养价值,大家可以根据个人的需要来选择。不过,还要提醒大家的是蜂蜜的食用禁忌也有很多,是不得不了解的。今天,具体为大家介绍一下蜂蜜的相关常识吧。

蜂蜜的6大种类

百花蜜:采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热,补中,解毒,润燥,收敛等功效,是传统蜂蜜品种。

龙眼蜜:具有龙眼的香气。有养血安神,开胃益脾,养颜清热润燥,补中之功效。对心脾血虚引起的心悸不安,失眠和记忆力减退有一定辅助疗效。特别适宜女性食用。

槐花蜜:具有清淡幽香的槐花香味,甘甜,芳香适口。具有槐花之清热,祛湿,利尿,凉血,止血之功效,能保持毛细血管正常的抵抗能力,降低血压,亦有普通蜂蜜清热,补中,解毒,润燥之功效。为蜜中上品。

丹参蜜:除有蜂蜜天然保健作用外,更具有丹参 生新血、去恶血 功效,适用于女性、行经腹痛等症。此外,丹参蜜还可以 凉血消肿、清心除烦 .

黄芪蜜:除了有一般蜂蜜保健作用外更具有中药黄芪之益卫固表,利水消肿的功效,从而起到升举中气,利尿,降低血压,强壮身体的作用。可补气固表,适用于气虚多汗者保健食用。

益母草蜜:除了有蜂蜜的保健作用外,本品更有益母草去瘀生新,调经活血等作用,适合月经不调,经血过多,产前产后女性食用。

接下来,再来看看蜂蜜的食用方法吧。

蜂蜜的5种功效

保护胃肠

患慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃肠病的中老年人宜常食蜂蜜,因为蜂蜜中的酶对胃酸有双向调节作用,可渐渐将胃酸调节至正常水平。

用法:胃酸少者可在饭前直接食用蜂蜜,也可以根据患者的爱好用凉开水稀释后食用;胃酸多者则可将蜂蜜用温水稀释并在饭前1.5~2小时或饭后 小时(最好安排在早餐或午餐前后)饮用为佳。

润肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,雪梨蜜的止咳作用最好。

用法:雪梨1个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

降压通便

蜂蜜中含钾量较高,钾离子可促进钠离子的排出,维持血液的电解质平衡,故常食蜂蜜有保护血管、降低血压、润肠通便的作用。

用法:早上空腹喝1杯蜂蜜水,睡前再喝1杯。

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